研修のねらい：

ストレスのメカニズムと心身への影響を理解し、実践的なストレスへの対処法を習得します。感情管理、人間関係、仕事量のセルフマネジメントから、早期の気づきと対応方法まで、具体例とワークを交えて学習します。また、仕事のプレッシャーや多様な人間関係に対応し、自らの心の健康を守りながら持続可能で充実した働き方を実現するための実践的スキルを身につけます。

視聴期間：2か月間（視聴上限人数なし）

視聴時間：53分

資料配布：なし

視聴料金：110,000円（税抜価格100,000円、消費税率10％）

ご請求：御請求書をお送りいたしますので、法人様の会計基準に従い、お手続きをお願い致します。（規程のご請求期日がございましたら、お知らせいただければ対応いたします。）