ハラスメント防止eラーニング

07.ハラスメント防止のためのアンガーマネジメント研修

研修のねらい:
より良い職場環境をつくっていくためには、一人ひとりの人権を尊重することが大切です。しかし、日頃の些細な行き違いが蓄積すると、イライラが生じやすくなり、人間関係に亀裂が入りやすくなります本研修ではアンガーマネジメントの活用を通じて、ハラスメントの生じづらい職場環境を醸成することを目的としています。

 

視聴期間:2か月間(視聴上限人数なし)

視聴時間:38分

資料配布:なし

視聴料金:110,000円(税抜価格100,000円、消費税率10%)

ご請求:御請求書をお送りいたしますので、法人様の会計基準に従い、お手続きをお願い致します。(規程のご請求期日がございましたら、お知らせいただければ対応いたします。)

プログラム内容
1.アンガーマネジメントとは
  • ハラスメントの事例
  • 怒ることのメリットとデメリット
  • パワハラがなくならない理由
  • アンガーマネジメントとは
  • 怒りが生じるメカニズム
  • 気を付けたい4つの怒り
2.アンガーマネジメントの手法
  • あなたの怒りを自己分析する
  • ケース1

心のコントロール方法

  • ケース2

思考のコントロール

  • 怒りが生まれる3段階
  • その「べき」はどのゾーン?
  • 変えられないことへの怒りを手放す
  • 怒りを分類する
3.怒りの連鎖を断ち切るために
  • パワハラの6類型
  • 怒りは高いところから低いところへ流れる
  • 自分の価値観と相手の価値観は異なる
  • より良い職場環境づくりのために

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